夏天怎样防止长小痘痘

　　夏天怎样防止长小痘痘？痘痘也叫做青春痘和痤疮，夏天炎热，灰尘也多，是长痘痘的高发季节，希望爱美的人引起重视，等到长了痘痘再来预防治疗就已经晚了，那么，夏天怎样防止长小痘痘呢？请接着往下看。

　　夏天怎样防止长小痘痘？重庆朝天门医院表示：

　　1、时刻注意脸部卫生

　　因为痘痘一般是长在脸上，所以要每天早晚各一次脸部卫生是不要说的，夏天洗脸时水温控制在35度左右，不要贪凉直接点自来水就洗，也可以用点洗面脸来帮助更好的清洁，洗后擦点爽肤水，上班族天天对着电脑皮肤会干燥，可以随身携带爽肤水，时不时的喷一点。

　　2、做好防晒措施

　　夏天的紫外线非常的强烈，重庆朝天门医院说，外出时一定要做好防晒措施，打太阳伞，戴太阳帽，擦防晒霜等都可以，尽量避免中午时段外出。

　　3、上火之物少吃

　　夏天本身就容易上火，所以就要少吃辛辣刺激之物，油腻之物，吃得清淡营养点，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅。

　　4、少起用空调

　　夏天大部分都嫌太热，24小时的开着空调，使用空调要注意定期清洗空调里面，否则里面的细菌吹出来，被人体吸收后，或者沾在皮肤上，可能就会引起痘痘的出现。

　　友情提醒：在天气狂热的夏天，如果还是不小心长了痘痘，不要盲目用药，一定要及时到正规专业的皮肤科医院进行治疗。