荨麻疹的正确护理措施

 　　荨麻疹会诱发皮肤瘙痒的情况出现，严重的侵害到了患者朋友皮肤的健康，也会困扰到他们的正常生活，希望大家要将荨麻疹警惕起来，对于患者皮肤部位的护理也要加强起来，来认识一下荨麻疹的护理措施会有哪些呢。

　　1.平时应适当运动，提高机体免疫力，保持平和心态，避免情绪过度激动，造成荨麻疹加重或者复发。

　　2.避免食用过多鱼虾海鲜、含人工色素等添加剂的罐头，腌腊食品等，如发现某种食物过敏时，应立即停用。

　　3.过敏体质的朋友避免直接接触橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等可能刺激皮肤的物品。

　　4.有荨麻疹的朋友不宜留长指甲，以免因搔抓引起皮损增多、瘙痒剧烈。

　　5不要去抓患处，一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当对局部抓痒时，让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

　　6.避免热敷，有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

　　7.荨麻疹应注意：油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。多吃碱性食物如：绿茶、海带、胡萝卜、橘子、香蕉、苹果、葡萄、蕃茄、黄瓜、绿豆、芝麻、意仁等。