重庆吃什么可以防止脱发呢

　　重庆吃什么可以防止脱发呢?脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，那么，重庆吃什么可以防止脱发呢?下面就来听听重庆朝天门医院为大家详细介绍。

　　表示，人们总是认为产后体虚，需要进补，当出现脱发的症状之后，很多人都采取大补的方式来防脱，其实这个观点是错误的，产后脱发是一个内分泌变化的过程，盲目的进补也会导致体内热量过剩，反而会对健康产生影响。

　　建议患者应该多吃绿色的蔬菜，在绿色蔬菜中的碱性无机盐含量是比较高的，可以中和体内不利于头发生长的酸性物质，使其成为无毒的物质排出体外，患者可以多吃一些冬瓜、萝卜、白菜、菠菜等等。水果方面可以多吃一些樱桃、苹果、大枣等。多吃一些容易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

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